สมาธิบำบัด

เก็บมา​เล่า

​ชนา​ ​ชลาศัย

เมื่อพูด​ถึง​ "สมาธิ​" ​บางคนอาจ​จะ​มอง​เป็น​เรื่องน่า​เบื่อ​ ​คร่ำ​ครึ​ ​เห็น​เป็น​เรื่องของคนแก่​ ​หรือ​พระ​ ​ทั้ง​ที่​ใน​ปัจจุบันชาวตะวันตก​ให้​ความ​สนใจการทำ​สมาธิ​กัน​มาก

​โดย​เฉพาะอย่างยิ่ง​ใน​วงการแพทย์​ ​ที่มีการทำ​วิจัยเรื่องการทำ​สมาธิรักษา​โรคภัยออกมามากมายนับพันโครงการ​ใน​ช่วงหลายปีที่ผ่านมา​ ​ที่น่าสนใจคือศาสตร์​ "สมาธิบำ​บัด" (Meditation)

​หนังสือ "สมาธิบำ​บัด​ ​กำ​จัด​ได้​ทุกโรค" ​โดย​ น​.​พ​.​ชูฤทธิ์​ ​เต็งไตรสรณ์​ (โครงการดั๊บเบิ้ล​ ​เอ​ ​สื่อสร้างปัญญา) ​ให้​ความ​รู้ว่า​ ​งานวิจัยเกี่ยว​กับ​การ​ใช้​สมาธิ​ใน​การรักษา​โรคเริ่มต้นขึ้นเมื่อ​ 40 ​ปีก่อน

​ช่วงแรกๆ​ ​เป็น​งานวิจัยทางจิตเวช​ ​เกี่ยวข้อง​กับ​การรักษาภาวะ​เครียด​เป็น​ส่วน​ใหญ่​ ​และ​พบว่าการทำ​สมาธิ​หรือ​การทำ​ใจ​ให้​สงบนิ่ง​ ​ช่วย​ลดภาวะ​เครียด​ได้​

ต่อมา​จึง​มีการนำ​สมาธิ​ไปประยุกต์​ใช้​บำ​บัดโรคต่างๆ​ ​ที่สัมพันธ์​กับ​ความ​เครียด​ ​เช่น​ ​โรคนอน​ไม่​หลับ​ ​โรคแผล​ใน​กระ​เพาะอาหารอัน​เนื่อง​จาก​ความ​เครียด​ ​โรคเกี่ยว​กับ​ระบบหัวใจ​และ​หลอดเลือด​

​ผลทดลองปรากฏว่า​ผู้​ป่วยอาการดีขึ้น​ ​การทำ​สมาธิบำ​บัด​จึง​เริ่มกลาย​เป็น​การแพทย์ทางเลือก​ ​ต่อมาถูกนำ​ไป​ใช้​ร่วม​กับ​การบำ​บัดโรคต่างๆ​ ​ที่​เรื้อรัง​ ​เช่น​ ​เอดส์​ ​มะ​เร็ง​ ​ภูมิ​แพ้​ ​เบาหวาน​ ​ฯลฯ​ ​พบว่าการฝึกสมาธิทำ​ให้​คุณภาพชีวิต​ผู้​ป่วยดีขึ้น​

​และ​ต่อมาก็มีการศึกษาการทำ​สมาธิบำ​บัด​ใน​โรค​อื่นๆ​ ​อีกมาก​ ​เช่น​ ​โรคผิวหนัง​ ​และ​การสมานแผลผ่าตัดหลังการทำ​ศัลยกรรม​

​อย่างไรก็ตาม​ ​การศึกษา​เรื่องสมาธิของตะวันตก​เป็น​การศึกษาทางอ้อม​ ​ไม่​ได้​มุ่งที่​ไปที่​เรื่องที่​ "จิต" ​โดย​ตรงเหมือนชาวตะวันออก

แต่​เป็น​การศึกษา​ความ​เปลี่ยนแปลง​เป็น​รูปธรรมที่มองเห็น​และ​สัมผัส​ได้​ ​เช่น​ ​ลักษณะของลมหายใจ​ ​ความ​ดันโลหิต​ ​ตลอดจนคลื่นสมองไฟฟ้า​ ​ระดับฮอร์​โมน​ ​และ​สารเคมีบางอย่าง​ใน​ตัว​ซึ่ง​ต้อง​อาศัยอุปกรณ์​ไฟฟ้า​ใน​การสังเกต

​สมาธิบำ​บัด​ ​อาจ​จะ​ถูกมอง​เป็น​เรื่องงมงาย​ ​แต่งานวิจัยหลายชิ้นทำ​ให้​วงการแพทย์​เริ่มมองเห็นแนวโน้มที่ดี​และ​เห็นประ​โยชน์ของการฝึกสมาธิ​ ​รักษา​โรค​

​ทุกวันนี้วงการแพทย์ของไทยเรา​เองก็​เริ่มตื่นตัวทดลองนำ​ระบบสมาธิบำ​บัด​เข้า​มา​ใช้​ ​คือ​ ​ที่กรมการแพทย์​แผนไทย​และ​การแพทย์ทางเลือก​ ​กระทรวงสาธารณสุข​ ​ต้นสังกัดของ​ ​น​.​พ​.​ชูฤทธิ์​ ​เต็งไตรสรณ์​ ​ผู้​เขียนหนังสือเล่มนี้นั่นเอง​

​ปัจจุบันงานสมาธิบำ​บัดของกรมพัฒนาการแพทย์​แผนไทยฯ​ ​ทดลองจัดตั้งศูนย์สมาธิบำ​บัดขึ้นมา​แล้ว​จำ​นวน​ 97 ​แห่ง​ ​ตามสถานพยาบาลต่างๆ​ ​เช่น​ ​โรงพยาบาลสรรพสิทธิประสงค์​ ​จ​.​อุบลราชธานี​ ​โรงพยาบาลท่าวุ้ง​ ​จ​.​ลพบุรี​ ​โรงพยาบาลชลประทาน​ ​สถานีอนามัยโพธิ์​ใหญ่​ ​จ​.​อุบลราชธานี​ ​และ​อีกหลายๆ​ ​สถานพยาบาล​

​การมีสุขภาวะที่ดีของคนไทย​ ​อยู่​ใกล้ๆ​ ​ตัวเรานี่​เอง​ ​ไม่​ต้อง​ไปแสวงหาที่​ไหน​

เป็น​รากฐานที่ซ่อน​อยู่​ใน​วัฒนธรรม​และ​วิถีชีวิตตะวันออกของเรานี่​เอง​ ​ซึ่ง​สืบทอด​กัน​มา​เป็น​เวลายาวนานกว่าสองพันปี

ที่มา

หน้า​ 23

http://www.matichon.co.th/khaosod/vi...MHdOeTB4TlE9PQ==