คนเรานั้นที่มีความทุกข์หรือมีความเครียดส่วนใหญ่มักจะเกิดจากเรื่องที่เกิดขึ้นไปแล้วในอดีตหรือไม่ก็เรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้นในอนาคต
มีเพื่อนคนหนึ่งกำลังจะได้เลื่อนตำแหน่งเป็นผู้ช่วยผู้อำนวยการ ส่วนหนึ่งก็รู้สึกดีใจที่จะได้เลื่อนตำแหน่งอีกใจหนึ่งก็รู้สึกเป็นทุกข์เพราะไม่รู้ว่าจะต้องไปเจออะไรบ้าง แล้วก็เห็น ๆ อยู่ว่าหน้าที่รับผิดชอบที่จะไปทำนั้นต้องมีปัญหาแน่ ๆ ก็คิดไปต่าง ๆ นา ๆ ว่าถ้าเกิดปัญหาจะทำอย่างไร ควรจะรับตำแหน่งดีไหม
พระท่านบอกว่า คิดได้ แก้ปัญหาหรือวางแผนในอนคตได้ แต่อย่าเครียดกับมันมากเกินไป
อยู่กับปัจจุบัน ทำปัจจุบันให้ดี มีความสุข แล้วจะรู้สึกว่างและเป็นอิสระต่อความเครียด
หนทางแก้ปัญหาก็เกิดขึ้นได้อย่างไม่อยากเย็น
อานาปานสติ จึงถือเป็นกลอุบายหนึ่งที่ทำให้คนอยู่กับลมหายใจตัวเอง อยู่กับปัจจุบัน
เมื่อจิตนิ่ง จึงค่อยคิด แล้วปัญญาจึงเกิด
เห็นด้วยนะ..
ตอบลบคนเรามักเครียด กลัวก่อนสิ่งที่จะเกิดขึ้นนะ
แล้วมึงก็อย่าเครียดมากนะ...เดี๋ยวไม่มีลูก :P
ชอบรูปนี้จัง
ตอบลบชอบรูปนี้เหมือนกัน
ตอบลบ